{"id":5408,"date":"2024-08-17T13:05:54","date_gmt":"2024-08-17T13:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.market.prettywebdesign.biz\/jenna\/?p=5408"},"modified":"2024-11-21T08:26:04","modified_gmt":"2024-11-21T08:26:04","slug":"testsokay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intoleranzkompass.de\/?p=5408","title":{"rendered":"Was tun, wenn alle Tests okay sind, du dich aber trotzdem schlecht f\u00fchlst?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;section&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;row&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font=&#8220;Gilda Display|700|||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#870045&#8243; header_font_size=&#8220;41px&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Was tun, wenn alle Tests okay sind, du dich aber dennoch schlecht f\u00fchlst?<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Gilda Display|700|||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#adadad&#8220; text_font_size=&#8220;12px&#8220; text_letter_spacing=&#8220;1px&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Caro \u00b7 01. Oktober 2024<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=&#8220;#7a7a7a&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;margot||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#9d9e72&#8243; text_font_size=&#8220;52px&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p>Dieser Beitrag ist f\u00fcr dich, wenn&#8230;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Zwischenueberschrift-hinzufuegen-1-300x300.png\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"\" class=\"wp-image-7413 alignnone size-medium\" \/>du unter unerkl\u00e4rlichen Symptomen leidest und keine Antworten findest<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Zwischenueberschrift-hinzufuegen-1-300x300.png\" width=\"17\" height=\"17\" alt=\"\" class=\"wp-image-7413 alignnone size-medium\" \/>deine Beschwerden nicht ernst genommen werden oder auf die Psyche geschoben werden<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Zwischenueberschrift-hinzufuegen-1-300x300.png\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"\" class=\"wp-image-7413 alignnone size-medium\" \/>du praktische Tipps suchst, wie du dich selbst bei der Diagnosesuche unterst\u00fctzen kannst<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=&#8220;#7a7a7a&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Eine chronische Erkrankung oder Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeit ist manchmal von \u00c4rzten <strong>schwieriger zu diagnostizieren als gedacht.<\/strong> Es ist nicht einfach, einen Arzt zu finden, der die Reihe an Symptome ernst nimmt und verschiedene Tests durchf\u00fchrt, die nicht zu seinem Standardrepertoire geh\u00f6ren.<\/p>\n<p>Es ist vor allem dann eine Herausforderung, wenn die <strong>Unvertr\u00e4glichkeiten sich nicht mit den \u201enormalen\u201c Symptomen<\/strong> \u00e4u\u00dfern. So kann eine Glutenunvertr\u00e4glichkeit sich nicht nur durch Magenprobleme zeigen, sondern auch durch zum Beispiel \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen und Brain Fog. Dies f\u00fchrt dann jahrelang zu Beschwerden und bleibt dennoch unentdeckt.<\/p>\n<p>Was kannst du also tun, wenn dein Arzt mit seinem Latein am Ende ist und meint <strong>\u201eaber das kann ja nur noch die Psyche sein, gehen Sie mal zum Therapeuten!<\/strong>\u201c?<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#8220;Text&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; header_font=&#8220;Roboto Condensed||||||||&#8220; header_3_font=&#8220;Gilda Display|700|||||||&#8220; header_3_text_color=&#8220;#9d9e72&#8243; header_3_font_size=&#8220;27px&#8220; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>#1 Lass dich auf die Basic Unvertr\u00e4glichkeiten testen<\/h3>\n<p>Dazu geh\u00f6ren Z\u00f6liakie (= eine genetisch bedingte Glutenunvertr\u00e4glichkeit) eine Gluten-, Laktose- und eine <span style=\"text-decoration: underline; color: #870045;\"><strong>\ud83d\udd17<a href=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/histaminintoleranz\/\" style=\"color: #870045; text-decoration: underline;\">Histamin-Unvertr\u00e4glichkeit<\/a><\/strong><\/span>. Wenn eine Unvertr\u00e4glichkeit vorliegt, dann ist mit einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit <strong>noch eine andere involviert.<\/strong> Das gilt vor allem dann, wenn du schon eine Nahrungsgruppe aus deinem Speiseplan genommen hast, jedoch nach Wochen <strong>keine Verbesserung sp\u00fcrst.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>#2 Mach viele Unvertr\u00e4glichkeitstests &#8211; ja sie sind teuer<\/h3>\n<p>und ja, dabei wird sich eine Diagnose finden. Hier ein Beispiel: wenn du eine Histamin Unvertr\u00e4glichkeit diagnostiziert bekommen hast, <strong>solltest du dich definitiv auf MCAS testen<\/strong> lassen. Denn 10\u00a0% leiden unter\u00a0einer erh\u00f6hten Histaminaussch\u00fcttung, was ein Hinweis auf <span style=\"text-decoration: underline; color: #870045;\"><strong><a href=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/mcas\/\" style=\"color: #870045; text-decoration: underline;\">MCAS \ud83d\udd17<\/a><\/strong><\/span>sein kann. Wenn MCAS therapiert wird, kann sich ein dauerhafter Zustand der Ersch\u00f6pfung, Brain Fog, depressive Verstimmungen und so viel mehr lindern.<\/p>\n<p>Man kommt von h\u00f6lzken auf st\u00f6cksken. Untersch\u00e4tze das nicht. Es kann die L\u00f6sung sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>#3 Mach dich auf die Suche nach Spezialisten f\u00fcr Unvertr\u00e4glichkeiten<\/h3>\n<p>Spezielle Unvertr\u00e4glichkeiten und chronische Krankheiten erfordern spezielle Kenntnisse. Viele Krankheiten werden von <strong>\u201enormalen\u201c \u00c4rzten nicht in Erw\u00e4gung gezogen<\/strong>. Schlichtweg, weil sie auch einfach keine Zeit f\u00fcr besondere F\u00e4lle haben, manchmal auch einfach kein Interesse.<\/p>\n<p>Hier sind ein paar Suchbegriffe f\u00fcr deine Suche bei Google, um auf \u00c4rzte zu treffen, die einen Blick auf mehr haben.<\/p>\n<h4>Allgemeine Suchbegriffe:<\/h4>\n<ul>\n<li>Arzt Unvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<li>Spezialist Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<li>Facharzt Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<li>Allergologe und Unvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<li>Intoleranz Ern\u00e4hrung Arzt<\/li>\n<li>Gastroenterologe Unvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Spezifische Unvertr\u00e4glichkeiten:<\/h4>\n<ul>\n<li>Histaminintoleranz Arzt<\/li>\n<li>Fructoseintoleranz Spezialist<\/li>\n<li>Laktoseintoleranz Diagnostik<\/li>\n<li>Glutenunvertr\u00e4glichkeit Arzt<\/li>\n<li>Sorbitintoleranz Behandlung<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Diagnostik und Tests:<\/h4>\n<ul>\n<li>Atemtest Fructoseintoleranz<\/li>\n<li>Histaminintoleranz Bluttest<\/li>\n<li>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit Testzentrum<\/li>\n<li>Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeiten Untersuchung<\/li>\n<\/ul>\n<h4>St\u00e4dte oder Regionen einf\u00fcgen:<\/h4>\n<ul>\n<li>Spezialist Unvertr\u00e4glichkeiten [Stadt\/Region] (z. B. \u201eHamburg\u201c)<\/li>\n<li>Ern\u00e4hrungsmediziner Unvertr\u00e4glichkeiten [Stadt\/Region]<\/li>\n<li>Gastroenterologe [Stadt\/Region] Unvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3>#4 Ganz wichtig: lass dich nicht erniedrigen<\/h3>\n<p>Das Gef\u00fchl, <strong>nicht vom Arzt ernst genommen zu werden<\/strong>, ist vor allem bei Frauen keine Seltenheit. Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde, auch wenn sie langanhaltend sind, werden meistens mit \u201cversuchen Sie es mit Eisen\u201d runtergebuttert. Depressive Zust\u00e4nde seien hormonell bedingt.<\/p>\n<p>Du sp\u00fcrst aber genau, dass etwas mit deinem K\u00f6rper nicht stimmt. H\u00f6r auf dich &#8211; die Suche geht weiter!<\/p>\n<p>Ziehe auch psychologische Unterst\u00fctzung in Erw\u00e4gung. <strong>Denn zu leiden und keine Antworten zu haben, ist mehr als eine Herausforderung.<\/strong> Besonders dann, wenn dich in deinem Umfeld keiner versteht. Schau mal in dem Eintrag \u00fcber <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/uncategorized\/burnout\/\">Burnout bei chronischen Krankheiten \ud83d\udd17<\/a><\/span>rein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>#5 Hilf dir selbst<\/h3>\n<p>Achtung &#8211; genie\u00df den Tipp mit Vorsicht! Ich habe unz\u00e4hlige Stunden mit Recherchieren verbracht und so ziemlich mindestens einmal auf alle Nahrungsmittelgruppen in den Jahren auf der Suche nach Gesundheit verzichtet &#8211; und das mit Erfolg. Nur so konnte ich herausfinden, dass sich eine <strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #870045;\"><a href=\"https:\/\/intoleranzkompass.de\/salicylat-intoleranz\/\" style=\"color: #870045; text-decoration: underline;\">Salicyls\u00e4ure Unvertr\u00e4glichkeit\ud83d\udd17<\/a><\/span><\/strong> habe, welche sich \u00fcbrigens NICHT durch einen Test diagnostizieren l\u00e4sst (zumindest Stand heute). Diese hatte nach jahrelangem Leid fast die <strong>gr\u00f6\u00dfte Auswirkung auf mein Wohlbefinden<\/strong> und meine Energie.<\/p>\n<p>Ich wei\u00df, wie es ist, sich vom Bett zur Couch zu hangeln und keine Energie f\u00fcr irgendwas zu haben. Die <strong>kleinste Aktivit\u00e4t raubt einem die Kraft<\/strong>, die man eh schon nicht hat, und man ist verzweifelt, denn keiner hat Antworten. Vielleicht habe ich diese f\u00fcr dich auch nicht an dieser Stelle, aber vielleicht kann ich dich ein kleines St\u00fcck vorw\u00e4rts bei deiner Reise zu ein wenig mehr Energie und dem Umgang mit dutzenden Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten verhelfen.<\/p>\n<p><!-- notionvc: 801ec542-4f3b-41c1-b9d0-d04568a1892f --><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_post_nav in_same_term=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was tun, wenn alle Tests okay sind, du dich aber dennoch schlecht f\u00fchlst?Caro \u00b7 01. 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Sed quia studebat laudi et dignitati, multum in virtute processerat.\r\n\r\nSuperiores tres erant, quae esse possent, quarum est una sola defensa, eaque vehementer. Sed nonne merninisti licere mihi ista probare, quae sunt a te dicta? Ergo infelix una molestia, fellx rursus, cum is ipse anulus in praecordiis piscis inventus est? Quaeque de virtutibus dicta sunt, quem ad modum eae semper voluptatibus inhaererent, eadem de amicitia dicenda sunt. Est autem etiam actio quaedam corporis, quae motus et status naturae congruentis tenet; Quia dolori non voluptas contraria est, sed doloris privatio. Rapior illuc, revocat autem Antiochus, nec est praeterea, quem audiamus. De ingenio eius in his disputationibus, non de moribus quaeritur. Eodem modo is enim tibi nemo dabit, quod, expetendum sit, id esse laudabile. Et adhuc quidem ita nobis progresso ratio est, ut ea duceretur omnis a prima commendatione naturae. Habent enim et bene longam et satis litigiosam disputationem. Quid autem habent admirationis, cum prope accesseris?\r\n\r\nAufidio, praetorio, erudito homine, oculis capto, saepe audiebam, cum se lucis magis quam utilitatis desiderio moveri diceret. Sed dum efficere vultis beatum sapientem, cum maximas animo voluptates percipiat omnibusque partibus maiores quam corpore, quid occurrat non videtis. Duo Reges: constructio interrete. Portenta haec esse dicit, neque ea ratione ullo modo posse vivi; Ut placet, inquit, etsi enim illud erat aptius, aequum cuique concedere. Si enim ita est, vide ne facinus facias, cum mori suadeas. Sin ea non neglegemus neque tamen ad finem summi boni referemus, non multum ab Erilli levitate aberrabimus. Animadverti, \u00ednquam, te isto modo paulo ante ponere, et scio ab Antiocho nostro dici sic solere; Eiuro, inquit adridens, iniquum, hac quidem de re; Graecum enim hunc versum nostis omnes-: Suavis laborum est praeteritorum memoria. 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