Unverträglichkeiten verstehen.

Symptome einordnen.

Sicherheit gewinnen.

Für alle, die sich durch den Dschungel aus Symptomen und Diagnosen kämpfen

Histamin

Salicylsäure

Nickel

HEDS/ Pots/ MCAS

{coming soon}

RPAH

{coming soon}

 

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Hey, ich bin Caro

dein Kompass für Intoleranzen

Intoleranzkompass ist aus eigener Erfahrung entstanden. Auf meinem Weg durch Unverträglichkeiten, chronische Beschwerden und die oft frustrierende Suche nach Antworten habe ich gemerkt, wie schwer es sein kann, verlässliche Informationen und passende Unterstützung zu finden.

Starte hier mit Tools für deinen Alltag:

Symptomtagebuch

Ein einfaches Tool, um deine Beschwerden, Ernährung und mögliche Zusammenhänge im Blick zu behalten. Für mehr Klarheit im Alltag und bessere Gespräche mit Ärzt.

Histaminarme Einkaufsliste

Eine praktische Übersicht mit passenden Lebensmitteln für den Alltag bei histaminarmer Ernährung und das kompakt, verständlich und direkt nutzbar.

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